Toros 5L Zisha Stew Pot

猴头菇花生木瓜炖排骨

  • 排骨400克(剁块)
  • 猴头菇45克
  • 核桃75克
  • 煲汤花生80克
  • 木瓜500克
  • 沸水3000毫升
  • 盐适量

做法

  1. 木瓜去皮去核切大块;排骨放冷水,水滚汆烫5分钟,洗净备用。
  2. 猴头菇泡水变软后,用手挤水,再浸泡,重复3-4次,备用。
  3. 其余所有材料反复浸泡清洗数次,沥干备用。
  4. 将所有材料放入炖盅,倒入沸水,盖上盖,选择“筋骨汤”功能。
  5. 烹煮时间完毕,下盐调味即可。

效能 :益智养颜消食润肠