Toros 5L Zisha Stew Pot

猴头菇花生木瓜炖排骨

材料

  • 排骨400克（剁块）
  • 猴头菇45克
  • 核桃75克
  • 煲汤花生80克
  • 木瓜500克
  • 沸水3000毫升

调味料

  • 盐适量

做法

  1. 木瓜去皮去核切大块；排骨放冷水，水滚汆烫5分钟，洗净备用。
  2. 猴头菇泡水变软后，用手挤水，再浸泡，重复3-4次，备用。
  3. 其余所有材料反复浸泡清洗数次，沥干备用。
  4. 将所有材料放入炖盅，倒入沸水，盖上盖，选择“筋骨汤”功能。
  5. 烹煮时间完毕，下盐调味即可。

效能 ：益智养颜消食润肠